Cozinheiro fala sobre processo de emagrecimento e garante que foi feito de forma natural
Redação Contigo! Publicado em 30/07/2020, às 17h54 - Atualizado às 17h54
Léo Santos, que ficou conhecido após sua participação no reality culinário Master Chef Brasil, surpreendeu seus seguidores na tarde desta quinta-feira (30) ao mostrar seu antes e depois de perder cerca de 80 quilos.
Em clima de TBT, o cozinheiro compartilhou dois cliques, um antigo e outro atual, e explicou o processo pelo qual passou para adquirir um corpo mais magro.
“Olhar pro passado com orgulho, respeitar a própria história e ter disposição pra mudar o futuro se achar necessário. Foram um ano e dois meses de lowcarb intensivo pra perder gordura, e de lá pra cá um ano e seis meses focado em ganho de massa magra, e mesmo durante a quarentena eu faço todo o possível pra manter a rotina de treinos em casa e o controle da ansiedade e consecutivamente a vontade compulsiva de comer por estar em casa ocioso (quem não né?)”.
O chefe contou ainda que recebe muitas perguntas sobre bariátrica, mas garantiu que não fez procedimentos estéticos, ingestão de remédios ou cirurgias e que todo o peso que perdeu foi com troca de alimentação e exercícios.
“Totalmente natural, dieta e muitos exercícios, eu vou falar muito sobre isso, assim como flacidez, porque por menos que exista, existe! [Tem que] ter paciência com o próprio corpo em relação aos resultados. O seu futuro depende das decisões que você toma agora”, disse ele.
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