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Acordando às 5h, Ana Paula Araújo conta o segredo para manter o pique

Apresentadora do Bom Dia Brasil não abre mão de uma cochiladinha à tarde

Redação Contigo! Publicado em 09/06/2016, às 13h51 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44

Ana Paula Araújo - Contigo
Ana Paula Araújo - Contigo

Há mais de dois anos acordando às 5h da manhã para comandar o Bom Dia Brasil, na Globo, Ana Paula Araújo já aprendeu a otimizar o seu tempo. “Deixo tudo separado no dia anterior: roupa, lanche e a bolsa. O bom também desse horário que não tem trânsito, chego muito rápido à emissora”, conta a jornalista.

Quando está muito cansada, o segredo da apresentadora é dar aquela cochiladinha à tarde. “Se estou muito cansada, dou uma dormidinha depois do almoço, mas já aprendi a não dormir mais de uma hora. Se dormir mais do isso, atrapalha o meu sono e não consigo ficar desperta no fim da tarde.”