Em entrevista exclusiva, a ex-BBB Gizelly Bicalho conta como conseguiu perder 15kg e relata dificuldade na saúde após cirurgia na mama
Gizelly Bicalho impressionou seus seguidores após perder 15kg dentro de um ano e sempre compartilha sua vida saudável nas redes sociais. Em conversa com a CONTIGO!, a ex-BBB comentou sobre a dificuldade que enfrentou após sua cirurgia na mama e contou como voltou a ter uma rotina saudável, que ajudou muito em seu psicológico.
Ela revelou que, na verdade, sempre teve muita disciplina com a saúde, apenas voltou a ser quem era antes. "Foram 15 kg de gordura que eliminei e ganhei de massa magra. Eu estava com 30% de gordura, hoje eu tenho 15% ", contou.
A influenciadora chegou a pesar 58kg, mas engordou quando participou do Big Brother Brasil e agora está muito focado em boa alimentação e exercícios físicos.
“Tenho até um amigo que fala: ‘A Gizelly pode ser fofoqueira, enjoada, mas se tem uma coisa que ela é, é focada’”, brincou. “Quando eu falo que vou fazer alguma coisa, ninguém me segura [...] Se eu falo que não vou comer, ninguém vai me fazer comer”. Ela ainda disse que essa disciplina é prazerosa, então não é uma dificuldade para ela.
Para a ex-BBB, ter uma vida saudável se tornou parte do seu dia, como se alimentar e tomar banho. “É um hábito. Mas o dia que não dá, tudo bem também”, disse. A influenciadora ainda completou explicando que, quando as pessoas se cobram muito para seguir a rotina à risca, passa a ser dolorido. “Isso para mim não faz sentido”.
Gizelly Bicalho se permite ter momentos de lazer no final de semana e inclui isso em seus planos alimentares. “Se você restringe muito, não consegue fazer disso um hábito. Pode fazer uma temporada, mas um hábito para vida você não consegue”, pontuou.
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Entretanto, só conseguiu voltar a essa rotina, um tempo após fazer uma cirurgia para retirar um nódulo da mama direita. Isso porque ficou 7 meses com o seio aberto e explicou que, na época, não compartilhou com os seus seguidores, mas se sentiu muito mal.
“Não podia tomar sol, ir para apraia, andar rápido, pegar peso. O seja, eu basicamente não podia fazer nada. Ficava muito para baixo. Aí minhas roupas passaram a não caber em mim”, relembrou.
Depois que voltou a ter a vida que sempre teve, se sentiu melhor estéticamente, mas também psicológicamente. “Voltei a fazer o que eu eu fazia: atividade física, academia, algum outro esporte que eu gosto de conciliar, 3 litros de água por dia, me alimentar bem, saudável. E a consequência disso foi meu corpo e o funcionamento do meu cérebro”, contou em entrevista exclusiva.
Ela, que estava depressiva, ansiosa e enfrentando crises de pânico, viu a vida voltar ao normal e hoje em dia incentiva outras pessoas a se cuidarem mais.
“Se você quiser uma transformação no seu corpo, acontece com o tempo. Muda sua alimentação, toma mais água, faz atividade física, que a consequência vai ser a mudança no seu corpo. Mas antes disso, vai acontecer tanta coisa boa que você vai perceber que precisa se exercitar todos os dias e vai ficar prazeroso”, finalizou.
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