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Ela não para! Musa fitness sexagenária dá dicas e faz alerta sobre exercícios ao ar livre

Dona de um corpo escultural, a musa de 62 anos dá dicas para manter o pique

Redação CONTIGO! Publicado em 11/12/2018, às 15h24 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h46

Adriana Miranda - Reprodução/Instagram
Adriana Miranda - Reprodução/Instagram

A musa fitness não para. Na tarde desta terça-feira, 11, Adriana Miranda usou as redes sociais como costuma fazer para dar dicas aos seguidores de como manter o corpo sempre em boa forma com exercícios ao ar livre.

Na foto, Adriana aparece em cima de tronco de árvore de frente a praia.

Fazer atividade física ao ar livre é uma boa maneira de se manter em forma”, disse ela na legenda.

Ela ainda fez um alerta: “Mas vale a pena lembrar que tomar alguns cuidados com a saúde nunca é demais. Praticar atividades físicas ao ar livre requer cuidado redobrado com a hidratação, água antes, durante e depois é fundamental para garantir que você não fique desidratado”, afirma ela.

Alguns internautas comentaram: “Sempre nos aconselhando você é maravilhosa”, disse uma “Como você é linda e apaixonante! Uma autêntica inspiração”, disse outra.