A atriz revelou os efeitos negativos de ficar sem fazer a prática: "Atrapalhou meu sono"
Redação Contigo! Publicado em 28/04/2020, às 11h12 - Atualizado em 01/05/2020, às 22h59
Nas redes sociais, Isis Valverde sempre chama a atenção ao compartilhar sua rotina fitness regrada com os seguidores.
Apesar disso, a atriz confessou que tem se mantido um pouco longe de algumas práticas. Em seu perfil no Instagram nesta terça-feira (28), ela surgiu retomando os seus exercícios de ioga ao lado do filho, Rael.
"Por aqui estamos sempre prontos", disse ela, que confessou que as semanas que ficou sem ioga resultaram em uma espiral de ansiedade.
"Passei umas semanas sem praticar e isso atrapalhou meu sono, me deixou mais ansiosa e impaciente. Hoje retomo minha prática que alimenta meu todo. Corpo e mente em conexão. E assim seguimos, nos respeitando e dando nosso melhor", contou.
Em meio a pandemia, muitas celebridades então usando suas redes para conscientizar seguidores sobre a importância da quarentena. Com Isis não foi diferente. A atriz, na legenda do registro com Rael, escreveu:
“Nosso cantinho. Eu fico em casa pelos meus vizinhos. Eu fico em casa por todos os avós do Brasil. Eu fico em casa pela minha mãe e pelo meu avô. Fico em casa também, por todos aqueles que tem a saúde frágil”. A musa acrescentou questionando os internautas: “E você?”
Veja:
