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Famosos / DESABAFO

Bruna Lombardi desabafa sobre como lida com o estresse do dia a dia: "Não é fácil"

Nas redes sociais, a atriz respondeu perguntas dos seguidores e também aconselhou em como controlar a ansiedade

Redação Contigo! Publicado em 28/09/2021, às 16h52

Bruna Lombardi desabafa sobre como lida com o estresse do dia a dia: "Não é fácil" - Reprodução/Instagram
Bruna Lombardi desabafa sobre como lida com o estresse do dia a dia: "Não é fácil" - Reprodução/Instagram

Bruna Lombardi respondeu algumas perguntas dos seus seguidores nesta terça-feira (28)

Primeiro, uma delas questionou quais exercícios físicos a atriz tem praticado.

"Eu amo caminhar, fazer yoga, dançar e fazer um pouco de musculação. Me movimentar me faz muito bem!", falou ela.

"Como você faz para estar sempre tranquila, sem estresse?", questionou outra.

Bruna, então, explicou que não é algo simples: "Não é fácil ficar tranquila nesse mundo que a gente está vivendo, é bem complexo. Apesar de estar sempre trabalhando muito eu tento equilibrar com momentos de respiração, presença, contemplação, são coisas simples que ajudam muito!"

Outra seguidora também questionou: "Como controlar ansiedade?"

"As vezes a gente sente ansiedade mesmo e está tudo bem! Existem muitas ferramentas que podem ajudar a gente a lidar melhor com isso. Algumas coisas me ajudam bastante. Praticar meditação, respiração, me movimentar, me alimentar bem, estar perto da natureza, descansar para recarregar as energias", explicou. 

Um internauta também perguntou qual era o segredo de Bruna para tanta beleza.

"Vocês estão sempre me perguntando meus segredos. Vou compartilhar um monte deles com vocês em breve... To criando coisas incríveis para todo mundo viver melhor! Fiquem ligados aqui", contou. 

GATA!

Aos 68 anos, a atriz Bruna Lombardi encantou os fãs ao aparecer nas redes sociais em um clique jovial.

Há alguns meses atrás, ela apareceu com um body cavado e mandou um recado inspirador aos fãs. Sempre disposta a motivar os seguidores, ela falou da capacidade de se adaptar.

Reprodução/Instagram

Reprodução/Instagram

Reprodução/Instagram

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