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Aprenda a fazer uma meditação guiada com a ajuda do Dr. Jou Eel Jia

Veja o passo a passo para equilibrar corpo e mente com a ajuda da meditação

Redação Contigo! Publicado em 01/09/2020, às 14h57 - Atualizado em 02/09/2020, às 11h18

Aprenda a fazer uma meditação guiada com a ajuda do Dr. Jou Eel Jia - Reprodução/Instagram
Aprenda a fazer uma meditação guiada com a ajuda do Dr. Jou Eel Jia - Reprodução/Instagram

A convite da Editora Perfil, o médico chinês Jou Eel Jia ensina como fazer uma meditação guiada.

Em um período difícil em que a ansiedade e os transtornos psicológicos se intensificam, o médico responsável pela introdução da acupuntura e do coaching holístico no Brasil ensina uma técnica fácil e rápida.

A meditação guiada dura 12 minutos e está disponível em todas as redes sociais e sites da Perfil Brasil. 

"Nesses momentos de transformação e de mudanças, é muito importante manter a nossa mente centrada. E eu quero passar e compartilhar uma técnica milenar baseada na medicina tradicional chinesa, que é a meditação e Lien Ch'i", adianta Dr. Jou. 

SOBRE JOUL EEL LIA

Formado em Medicina pela UNIFESP, com pós-graduação em Acupuntura pela Faculdade de Medicina de Jundiaí. Membro da Academia de Medicina Chinesa no Brasil, professor de pós no curso de Especialidade médica em Acupuntura desde 1990. Presidente do 1º Congresso Médico (1987) e um dos responsáveis pela transformação da Acupuntura em especialidade médica. Fundador da clínica e ambulatório de acupuntura no Hospital do Servidor Público. Idealizador do “Programa Gente” do Governo do Estado de SP, capacitando mais de 40 mil professores de Lien Ch´i e meditação. Idealizador e instrutor de Coaching Holístico e consultor estrategista.