Quarentena! Rafael Sardão e a esposa praticam yoga juntinhos para manter a boa forma

Casalzão! Os dois atores, Rafael Sardão e Karen Julia estão aproveitando os das em casa durante o período de quarentena para praticarem juntos exercícios e manter a forma boa.

Em sua casa localizada no Recreio dos Bandeirantes, no Rio de Janeiro, em um clique, os dois surgem praticando yoga em pose examente iguais e falaram um pouco desse momento.

"Todo momento que passamos em vida, individual e coletivamente podem ser vista com otimismo ou pessimismo. Eu escolho o otimismo. Talvez esse momento de pandemia seja o momento de cada um se virar para si mesmo e se reconectar.".

"Agora temos “tempo” para fazer as coisas boas por nós, que sempre dizemos não ter tempo de praticar. - Ioga, meditação, boa alimentação, hábitos saudáveis, convivência em família, com a sua casa, etc...".

"Não somente para evitar o contágio, mas para ter força de curar se caso venha a ser ou já esteja infectado. A dica é aproveitar o tempo da sua companhia e usar esse tempo para evoluir".